保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
秘訣1、選擇「有品牌保證」的安心原料
舉例來說，市面上各家廠商皆推出含有膠原蛋白的產品，種類繁多五花八門，消費者若單單只選擇便宜的產品，卻沒有來源的保證，您能確保證吃到的是膠原蛋白還是寒天粉呢？選擇『有品牌的原料』就等於是選擇一份保障。有品牌的國際原料大廠一定擁有堅強的專業技術團隊，經過長期研究開發，做一系列的功能實驗及安全測試後才推出上市，並經過一連串的驗證後才能取得專利，因此選擇層層把關品質的『品牌原料』才有保障，千萬不要只要求低價，卻買到雜油，白花錢又受罪！市面上的雜油很多啊！
秘訣2、不僅品牌重要，足量添加也很重要：即便說是魚油，加了多少？
除了認明有品牌的原料之外，是否『足量添加』更是挑選保健食品的要訣。品牌原料在原廠研發階段皆經過多項功能實驗，證實每人每日應食用多少量才能達到保健功能。因此，在選購保健食品的時候，不單單只選擇原料的品牌來源，添加量是否能達到原廠的每日建議用量更是正確挑選的關鍵！市面上很多的保健食品為了降低成本，有的是採用來源不明、品質堪慮的廉價原料，有的雖然標榜使用品牌原料，卻只是加一點點，意思意思就好，或是根本不標示添加量，即便標示品牌原料來源，卻是濫竽充數，虛晃一招，根本沒有取得原廠的認證。您吃到的魚油，有原廠的授權認證嗎？
(點選前往：如何辨別品牌授權是真是假？)
秘訣3、明確的產品標示
消費者在選購此類產品時，應明確分辨外包裝上的容量、添加量、原料來源、原廠建議食用量等的標示意義。並且選擇具有堅強研發團隊，正派經營的公司所研製的產品，包裝上註明詳細品名、內容物、成份表、製造日期、保存期限及公司聯絡電話等資料，並且有完善的售後服務及專業諮詢，才能確保您買到是有品質保證的產品。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【台糖】糖適康30包/盒(健康食品認證;4g/包)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
台糖 糖適康：本品精選本土優質生鮮南瓜與山苦瓜，利用先進萃取設備，萃取其精華，再調配豐富的水溶性膳食纖維，以現代生物科技精製而成的隨身包保健食品，從原料到成品都經過嚴格的品質檢驗。
●膳食纖維是衛生署公告列屬可補充攝取之營養素，根據美國穀物化學家協會（American association of cereal chemists, AACC）於2001年提出之膳食纖維最新版定義，膳食纖維是植物之可食部分或類似之碳水化合物，包含多醣類、寡醣類、木質素、與其他相關之植物物質，而難消化糊精是一種多醣類成分的水溶性膳食纖維。
●南瓜為葫蘆科植物南瓜(Cucurbit moschata Duch.)的果實，果肉含活性蛋白、氨基酸、類胡蘿蔔素、多種維生素、果膠、甘露醇及一些微量元素等成分，營養豐富，還可取代米食，是相當好的食療材料。
●苦瓜又名錦荔枝、癩葡萄、癩瓜等，屬葫蘆科(Cucurbitaceae)苦瓜屬(Momordica)，學名為Momordica charantia，一年生蔓性草本作物，原產於印度東部，台灣一年四季均有種植生產。苦瓜屬於寒涼性質，在炎夏用來佐餐。
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 單入組
使用方式
- 即食
認證
- 健字號
類型
- 粉劑
- 素食
成份
- 山苦瓜
- 南瓜籽
產地
- 台灣
商品規格
- ◆商品名稱：台糖生技 糖適康
◆容量：每盒30包；每包4公克
◆內容物：水溶性食纖維、南瓜萃取物、苦瓜萃取物。
◆食用方式：欲達保健功效，每日1次，每次1包。須與正常飲食一併食用，效果較佳。
◆保存方式：請放置於乾燥陰涼處，避免潮濕、高溫或光線直接照射。
◆保存期限：2年
以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：240天
製造日期/有效日期：保存期限三分之一以上之有效期限。
◆注意事項：患有疾病或特殊體質者，請洽詢醫師或營養師建議後食用。
◆警 語：
1. 本產品非屬治療及矯正疾病用藥品，糖尿病患者仍需就醫治療。
2. 本產品不具第一型糖尿病患者之血糖調節作用。
3. 請依建議攝取量食用，多食無益。
(健康食品認證：衛署健食字第A00224號)
台灣糖業股份有限公司
TAIWAN SUGAR CORPORATION
廠商地址：台南市生產路68號
消費者服務專線：0800-026-168
消費者服務信箱：tsc01@taisugar.com.tw
台糖公司網址：http://www.taisugar.com.tw
台糖公司生物科技事業部 製造
地址：嘉義縣大林鎮大糖里大湖農場60號
電話：05-2649775
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RRR1515EFDE55
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